營養瘦身新生活 - 佑昇

我是佑昇，是一名營養師，專門研究女性瘦身和健康飲食相關的知識！很多人覺得瘦身是一件又痛苦又麻煩的事，但我相信，只要用對方法，瘦身其實可以變成一段了解自己、愛上健康生活的旅程。

我平常的工作就是幫客戶設計適合他們的體態管理方案，特別是忙碌的上班族和想要重拾自信的女性朋友們，我的理念很簡單：瘦得健康，才瘦得持久！ 減重不是靠挨餓、拼命運動，而是找到適合你的生活方式，讓健康變成一種日常習慣。

除了專業，我其實是個很愛生活的人～閒暇時喜歡下廚研究簡單又好吃的低卡食譜，也喜歡健身和聽音樂。至於我的部落格「營養瘦身新生活」，是我跟大家分享實用瘦身知識的地方，內容不會太專業艱深，保證你看完可以馬上學會怎麼吃得健康又不挨餓！
瘦身不是痛苦的過程，而是讓你自己變更好的契機，希望大家都能找到適合自己的健康生活方式！